Gå til hovedinnhold Gå til bunntekstinnhold

assortment_usp 24/7 tilbud

delivery_usp Gratis frakt på alle produkter

ordered_product Kjøp nå, betal senere

smiley_joy Trustpilot rating: 4/5

Hvorfor velge vidaXL?

assortment_usp
24/7 tilbud Finn alltid de beste tilbudene hos vidaXL! Fra sesontilbud til spesielle rabatter. Ta en titt og begynn å handle i dag!

Se tilbud!
delivery_usp
Gratis frakt på alle produkter

Ikke bekymre deg for leveringskostnader; få alle produkter levert hjem til deg gratis.

ordered_product
Kjøp nå, betal senere

Hos vidaXL kan du få favorittproduktet ditt med en gang og betale senere med Klarna!

smiley_joy
Trustpilot rating: 4/5

Our customers rate us a 4/5 on Trustpilot!

vidaXL Home
Kategorier keyboard_arrow_down

Populære søk

solseng solseil hagemøbler parasoll gjerde koffert markise putekasse nattbord paviljong
Kategorier keyboard_arrow_down
search
close
  • Konto-oversikt
  • Mine bestillinger
  • Kontodetaljer
Logg ut
logged_out
shopping_cart 0

Populære søk

solseng solseil hagemøbler parasoll gjerde koffert markise putekasse nattbord paviljong
vidaXL Home
  • dropshipping_tools Dropshipping keyboard_arrow_right
      Ubetalte ordre
    • Last opp ordre
  • Kategorierkeyboard_arrow_right
      vidaXL Home
    • keyboard_arrow_leftTilbake til toppen
    • category_436 Møblerkeyboard_arrow_right
        Se alt i Møbler
      • Baby- og småbarnsmøbler
      • Benker
      • Bord
      • Bordtilbehør
      • Hagemøbler
      • Hyller
      • Kontormøbler
      • Møbelgrupper
      • Puffer
      • Senger og tilbehør
      • Skap og oppbevaring
      • Skillevegger
      • Sofaer
      • Sofatilbehør
      • Stereo- og TV-benk
      • Stoler
      • Tilbehør til utemøbler
      • Tilbehør til utendørsmøbler
      • Trillevogner
    • category_536 Hjem og hagekeyboard_arrow_right
        Se alt i Hjem og hage
      • Baderomstilbehør
      • Basseng og spa
      • Belysning
      • Belysningstilbehør
      • Dekorasjon
      • Husholdningsapparater
      • Husholdningsprodukter
      • Kjøkken og spisestue
      • Lintøy og sengetøy
      • Nødberedskap
      • Paraplyer
      • Paraplytrekk og -etuier
      • Peiser
      • Planter
      • Plen og hage
      • Røyketilbehør
      • Sikkerhet for hjem og bedrifter
      • Tilbehør til husholdningsapparater
      • Tilbehør til peiser og vedovner
    • category_632 Jernvarekeyboard_arrow_right
        Se alt i Jernvare
      • Byggematerialer
      • Elektrisk utstyr
      • Gjerder og sperringer
      • Jernvaretilbehør
      • Låser og nøkler
      • Maskinpumper
      • Rør og sanitær
      • Utstyr til byggearbeid
      • Ventilasjon
      • Verktøy
      • Verktøytilbehør
    • category_988 Sportsutstyrkeyboard_arrow_right
        Se alt i Sportsutstyr
      • Idrett
      • Innendørsspill
      • Trening og fitness
      • Utendørsaktiviteter
    • category_1 Dyr- og kjæledyrsutstyrkeyboard_arrow_right
        Se alt i Dyr- og kjæledyrsutstyr
      • Kjæledyrutstyr
    • category_1239 Leker og spillkeyboard_arrow_right
        Se alt i Leker og spill
      • Leker
      • Spill
      • Utstyr for utendørsleker
    • category_888 Kjøretøy og delerkeyboard_arrow_right
        Se alt i Kjøretøy og deler
      • Bildeler og tilbehør
      • Garasjeutstyr og verktøy
    • category_111 Næringsliv og industrikeyboard_arrow_right
        Se alt i Næringsliv og industri
      • Bygg og anlegg
      • Detaljhandel
      • Deteksjonsenheter og festemidler
      • Industrilagring
      • Jordbruk
      • Materialhåndtering
      • Mattjenester
      • Skilting
      • Skogbruk og tømmerdrift
      • Verneutstyr
    • category_537 Baby og småbarnkeyboard_arrow_right
        Se alt i Baby og småbarn
      • Amming og mating
      • Babybad
      • Babyhelse
      • Babyleker og aktivitetsutstyr
      • Babysikkerhet
      • Babytransport
      • Bleieutstyr
      • Gavesett til baby
      • Pottetrening
      • Svøpetepper og barnetepper
      • Tilbehør babytransport
    • category_999999 Andrekeyboard_arrow_right
        Se alt i Andre
      • Bagasje og vesker
      • Elektronikk
      • Helse og skjønnhet
      • Kameraer og optikk
      • Klær og tilbehør
      • Kontorrekvisita
      • Kunst og underholdning
      • Voksne
  • Bli inspirertkeyboard_arrow_right
      vidaXL Home
    • keyboard_arrow_leftTilbake til toppen
    • Populært akkurat nå
      Kjøp per rom
      Stiler
      #sharemevidaxl
      Valgsassistent
      Blogg
      Kjøpeguider

  • Payment Methods
  • Delivery Information
  • More deals
  • Terms & Conditions
category_436Møblerkeyboard_arrow_right category_536Hjem og hagekeyboard_arrow_right category_632Jernvarekeyboard_arrow_right category_988Sportsutstyrkeyboard_arrow_right category_1Dyr- og kjæledyrsutstyrkeyboard_arrow_right category_1239Leker og spillkeyboard_arrow_right category_888Kjøretøy og delerkeyboard_arrow_right category_111Næringsliv og industrikeyboard_arrow_right category_537Baby og småbarnkeyboard_arrow_right category_999999Andrekeyboard_arrow_right
  • Baby- og småbarnsmøbler
  • Benker
  • Bord
  • Bordtilbehør
  • Hagemøbler
  • Hyller
  • Kontormøbler
  • Møbelgrupper
  • Puffer
  • Senger og tilbehør
  • Skap og oppbevaring
  • Skillevegger
  • Sofaer
  • Sofatilbehør
  • Stereo- og TV-benk
  • Stoler
  • Tilbehør til utemøbler
  • Tilbehør til utendørsmøbler
  • Trillevogner
  • Baderomstilbehør
  • Basseng og spa
  • Belysning
  • Belysningstilbehør
  • Dekorasjon
  • Husholdningsapparater
  • Husholdningsprodukter
  • Kjøkken og spisestue
  • Lintøy og sengetøy
  • Nødberedskap
  • Paraplyer
  • Paraplytrekk og -etuier
  • Peiser
  • Planter
  • Plen og hage
  • Røyketilbehør
  • Sikkerhet for hjem og bedrifter
  • Tilbehør til husholdningsapparater
  • Tilbehør til peiser og vedovner
  • Byggematerialer
  • Elektrisk utstyr
  • Gjerder og sperringer
  • Jernvaretilbehør
  • Låser og nøkler
  • Maskinpumper
  • Rør og sanitær
  • Utstyr til byggearbeid
  • Ventilasjon
  • Verktøy
  • Verktøytilbehør
  • Idrett
  • Innendørsspill
  • Trening og fitness
  • Utendørsaktiviteter
  • Kjæledyrutstyr
  • Leker
  • Spill
  • Utstyr for utendørsleker
  • Bildeler og tilbehør
  • Garasjeutstyr og verktøy
  • Bygg og anlegg
  • Detaljhandel
  • Deteksjonsenheter og festemidler
  • Industrilagring
  • Jordbruk
  • Materialhåndtering
  • Mattjenester
  • Skilting
  • Skogbruk og tømmerdrift
  • Verneutstyr
  • Amming og mating
  • Babybad
  • Babyhelse
  • Babyleker og aktivitetsutstyr
  • Babysikkerhet
  • Babytransport
  • Bleieutstyr
  • Gavesett til baby
  • Pottetrening
  • Svøpetepper og barnetepper
  • Tilbehør babytransport
  • Bagasje og vesker
  • Elektronikk
  • Helse og skjønnhet
  • Kameraer og optikk
  • Klær og tilbehør
  • Kontorrekvisita
  • Kunst og underholdning
  • Voksne
Sommersalg: opptil -15 % rabatt
  1. Hjem keyboard_arrow_right
  2. Sportsutstyr keyboard_arrow_right
  3. keyboard_arrow_left Tilbake til  Trening og fitness
  4. keyboard_arrow_right Treningsbenker

Treningsbenker

sort_default
Sortering
sort_default
Filtre

Filtre og sortering

(4 resultater)
  • Sportsutstyr (4) Filtrer etter Kategori: Sportsutstyr (4)
    • Trening og fitness (4) Filtrer etter Kategori: Trening og fitness (4)
      • Treningsbenker (4) valgt For øyeblikket filtrert etter Kategori: Treningsbenker (4)
    cm
    cm
    cm
    cm
    cm
    cm
    cm
    cm
    kr
    kr

Treningsbenker

(4 resultater)
sort_default
5 Minute Shaper Magetrener MIS004
5 Minute Shaper Magetrener MIS004
1,639.00 kr

Inkl. MVA

5 av 5 kundevurderinger
5 Minute Shaper Pro Magetrener MIS008
5 Minute Shaper Pro Magetrener MIS008
1,959.00 kr

Inkl. MVA

3,7 av 5 kundevurderinger
vidaXL Justerbar situp-benk multiinnstilling
vidaXL Justerbar situp-benk multiinnstilling
1,319.00 kr

Inkl. MVA

3,3 av 5 kundevurderinger
Total Crunch Kardioapparat svart metall TOC001
Total Crunch Kardioapparat svart metall TOC001
1,709.00 kr

Inkl. MVA

5 av 5 kundevurderinger

Slik ser dette produktet ut hjemme! Del kjøpet ditt med #sharemevidaxl

Vis alt >
Vis alt

Fordelene forbundet med vektbenk-øvelser

Enten om du planlegger å åpne et treningsstudio eller vil prøve vektløfting hjemme, bør du vurdere å investere i en vektbenk. Det er flere effektive benkøvelser som styrker beina, magen, armene, skuldrene, brystet og ryggen. Du kan oppnå en helkropstrening med kun en justerbar vektbenk.

Styrketreningøkter er bra hvis du spiller idrett, men de er like gode for nybegynnere også. Ikke tenk at du trenger å være en bodybuilder for å bruke treningsbenk. Vektbenkøvelser vil styrke musklene dine og de forbedre overkroppsstyrken mens du brenner kalorier. For ikke å snakke om at du vil se forbedringer i din balanse og koordinasjonen din, og du vil utvikle muskulær utholdenhet.

Treningsbenk typer å vurdere

Ser du etter en treningsbenk som lar deg gjøre en kompleks treningsøkt? Vi anbefaler en multifunksjonell sportsbenk som du kan stille i forskjellige posisjoner og bruke med ulike typer vekter. Gå for en justerbar, men sammenleggbar fitnessbenk hvis du har begrenset med plass. Disse er alle tilgjengelige på vidaXL sammen med mange andre rimelige trenings & fitness-artikler som du kan være interessert i.

Feil å unngå når du bruker en fitnessbenk

For å unngå feil, sørg for at du utøver øvelsene riktig. Gjør din research og spør en profesjonell trener hvis du føler at du trenger litt hjelp. Begynn smått og ta det rolig hvis du er nybegynner. Legg til mer vekter kun når du føler deg klar. Stangen skal lastes med samme vekt på hver side. Ikke glem å varme opp, men heller ikke overdriv til det punktet hvor du er for utslitt før du starter å løfte.

Husk å puste korrekt. Å holde pusten mens du løfter vekter er ingen god idé. Samt, ikke hold nakken anspent for å nyte vektbenk-øvelser. Lytt alltid til kroppen din og ikke ignorer plutselige og vedvarende smerter.

Se mer Se mindre
account_outline

Lettere shopping med en konto

Hold styr på bestillinger, leveranser og mer på kontoen din!

help_page

Trenger du hjelp?

Kontakt vår kundeservice eller sjekk ut våre vanlige spørsmål.

Visa   Mastercard   Paypal   Paypal

Nyhetsbrev

  • Min konto
  • Betaling
  • Frakt og levering
  • Retur
  • Produktinformasjon
  • Bestilling
  • COVID-19
  • Tilknyttet program
  • Dropshipment
  • Produksjon for vidaXL
  • Markedsføringssamarbeid
  • Program for store ordrer
  • Om vidaXL
  • Betingelser og vilkår vidaXL Marketplace
  • Forespørsel om å fjerne produktet fra vidaXL-markedsplass
  • Vilkår og betingelser Selger vidaXL
  • Generelle vilkår og betingelser Auksjoner
  • Auction information
  • Personvern og informasjonskapsel
  • Adferdskode
  • Bærekraftig tilnærming
  • Jobbe for vidaXL
  • Sikkerhet
  • Tilbakekalte produkter
  • vidaXL-blogg
  • Kjøp per rom
  • Utforsk rabatter
Cert

© 2008-2022 vidaXL www.vidaxl.no er et nettsted av vidaXL Marketplace International B.V.

Avvis ikke-essensielle informasjonskapsler

Ved å godta alle informasjonskapslene våre godtar du at vidaXL plasserer informasjonskapsler for å forbedre nettstedopplevelsen, for eksempel med mer relevante produkter og forslag. vidaXL har også flere partnere som krever at data sendes til dem for å bekrefte salg, eller for å sende målrettede annonser. For mer informasjon, se vår erklæring om personvern og informasjonskapsler.

Vil du vite mer?

Se vår erklæring om personvern og informasjonskapsler

Personlige informasjonskapsler-innstillinger

Rediger innstillinger for informasjonskapsler Save settings